Kontakt oss

Kontakt oss

Dagens Trening - Moholt

Postet on Moholt. Sist oppdatert 09. oktober 2019

 

Mangler du inspirasjon til din trening, kan vi hjelpe deg.

De neste 30 dager kjører vi et forsøk, hvor vi legger ut et treningsprogram på skjermen i senteret på Moholt.

Programmet består hver dag av en runde med 10 øvelser, som kjøres igjennom så mange ganger som mulig på 30 min. (AMRAP/As Many Rounds As Possible).

Programmet vil inneholde både puls og styrkeøvelser.

Er du i tvil om noen av øvelsene, kan du finne dem på INFOGYM tabletten, som står under skjermen.

Hvis vi får positiv feedback på dette forsøket, vil vi selvfølgelig gjøre dette til et permanent tilbud.

 

God trening