Ukens trening - uke 46
Publisert på Fitnesspoint Moholt . Sist oppdatert 11. november 2019
Denne uken skal dere bryne dere på knallhard sirkeltrening. Gjennomfør øvelsene i kronologisk rekkefølge uten pause. Hvor mange runder klarer dere på 30 minutter? Dersom denne treningsøkta utførers med maksimal innsats; kan man med god samvittighet klappe seg på skulderen etterpå. Her får man jobbet godt med både styrke og kondisjon. Ta med deg drikkeflaske og gi gass! Dersom det er spørsmål rundt øvelsene kan det tas kontakt på pt.moholt@fitnesspoint.no
Lykke til!
Personlig trener
Halgrim Ove Tørrisplass