Total mengde fysisk aktivitet (en kombinasjon av intensitet, varighet og frekvens) er relatert til forskjellige helsevariabler i et såkalt do[...]

Skrevet av: Steffen Håndlykken   Om du ønsker å justere kostholdet for å gå ned [...]

Det er en kjent sak at trening er godt for kroppen. Det bidrar til god helse gjennom et sterkt immunforsvar, samt god kroppslig funksjon til[...]

Hei, og godt nyttår til alle medlemmer!   Det kommer inn en del henvendelser angående de nye nasjonale tiltakene, om[...]

Burn er en treningsform som passer alle [...]

  [...]