Kontakt oss

Trenere

PT Signy Karoline Kolstø

Fitnesspoint Jørpeland

93495537

Om PT

Signy jobber til daglig som fysioterapeut på klinikk, og som personlig trener på Fitnesspoint.
Hun har lang bakgrunn innenfor
både styrketrening og løp, og driver pr. i dag aktivt med
OCR (aka hinderløp).

Fagområder:
Styrketrening
Kondisjonstrening
Øking i muskelmasse
Vektreduksjon
Skadeforebygging

Formell bakgrunn:
Fysioterapeut (2017)
Personlig trener (2013)
Grunnleggende ernæring (2020)

Sertifisert instruktør i:
- Les Mills BodyPump (2013)

Idrettslig bakgrunn:
OCR elite utøver
Volleyball
Fotball

Galleri