Personlig trener
Signy jobber til daglig som fysioterapeut på klinikk, og som personlig trener på Fitnesspoint.
Hun har lang bakgrunn innenfor
både styrketrening og løp, og driver pr. i dag aktivt med
OCR (aka hinderløp).
Fagområder:
Styrketrening
Kondisjonstrening
Øking i muskelmasse
Vektreduksjon
Skadeforebygging
Formell bakgrunn:
Fysioterapeut (2017)
Personlig trener (2013)
Grunnleggende ernæring (2020)
Sertifisert instruktør i:
- Les Mills BodyPump (2013)
Idrettslig bakgrunn:
OCR elite utøver
Volleyball
Fotball