Hjemmetrening del 1
Vi ønsker at flest mulig skal holde seg i gang hjemme. Derfor kommer vi til å dele forskjellige hjemmetreningsøkter. På denn...
Les merPersonlig trener
Henriette jobber til daglig hos
Fitnesspoint Jørpeland.
Hun har jobbet med trening i over 13 år.
Fagområder:
Generell trening
Styrketrening
Kondisjon
Muskeløkning
Vektreduksjon
Formell bakgrunn:
Utdannet PT ved AFPT i Oslo.
Sertifisert instruktør i:
- Les Mills BodyCombat
- Les Mills BodyAttack
- Les Mills BodyStep
- Instruktør Sirkeltrening
- Instruktør Styrke Core
- Kurset i løpeteknikk /
programdesign for
utholdenhetsidrett som
maraton, birken etc.
Idrettslig bakgrunn:
Svømming
Vi ønsker at flest mulig skal holde seg i gang hjemme. Derfor kommer vi til å dele forskjellige hjemmetreningsøkter. På denn...
Les mer