Påskeferien er over å det vil si tilbake til hverdagen igjen!
Hva er da bedre med ny plan og nye mål frem mot somemren? Jeg har bestemt meg for å holde en hard progresjon fram mot sommerferien min, da vet jeg at jeg har noe å se frem til og kan slappe av å nyte sommeren enda mer! (Selv om vi alle vet at det uansett blir litt trening i ferien også) Men, det trengs ikke å være like hard trening som nå.
Jeg har jo mine mål om å gå opp i muskelmase og opp i vekt. Har alltid vært hun lange tynne, og nå ønskes det å bygge meg enda større og få mer ¨kjøtt¨på beina. Det er ikke alltid like lett å gå fra liten til stor, eller fra stor til liten. Men med rett fokus og mål, dedikert trening og kosthold, skal jeg love deg at resultatene kommer. Man må bare bestemme seg!
Jeg tenkte dele min reise de neste ukene med dere. Hvilke øvelser jeg liker, tips og råd på veien og om kosthold osv. Allerede på kort tid har kroppen min forandret seg, men man vil jo alltids bli bedre, så derfor setter jeg opp en plan der målet er hard trening fram mot sommerferie slik at kroppen skal få nok progresjon!
Har du satt deg mål? Om ikke, er det nettopp nå du skal starte på din reise. Tips og veiledning igjennom reisen din, får du ved å sende meg en mail på: stjordal@fitnesspoint.no eller send en melding på facebook eller instagram.
Vi skal alle løfte hverandre opp og fram, og sammen skal vi klare nå våre mål.
Lyst å bli medlem? Følg link lengre ned å se våre priser og medlemskap