News
News from Stjørdal
Nøkkelen til en sunn kropp og et godt liv
I en verden full av ekstreme dietter, strenge treningsregimer og uoppnåelige kroppsidealer på sosiale medier, er det lett å miste motet. Mange sitter igjen med følelsen av at alt eller ingenting er…
Read more
Når har du skapt en livstil?
Det virkelige skiftet skjer når både treningen og maten du spiser slutter å være en streng diett eller en midlertidig kur, og i stedet blir til den måten du lever på. Du har klart å skape en livsstil…
Read more
Fra usikker nybegynner til senterleder: Min treningsreise
Jeg har alltid hatt en aktiv hverdag, helt siden jeg var barn. Man kan trygt si at gym var mitt favorittfag på skolen, og jeg la ned en stor innsats akkurat der. På fritiden var det fotball og…
Read more
Kostholdets betydning for dine resultater
Når vi snakker om å oppnå mål – enten det er i idrett, på treningssenteret eller i hverdagen – retter vi ofte alt fokus mot selve innsatsen. Vi teller timer med hardt arbeid, svettedråper og…
Read more
Helgebalansen: Tid for både påfyll og bevegelse
Endelig er helgen her! Etter en lang uke med faste rutiner, jobb og forpliktelser, er helgen et kjærkomment pusterom. For mange betyr det full avslapning, mens andre føler på et press om å…
Read more
Står du fast i treningen? - Her er et tips
Vi har alle vært der: Treningen står fast, motivasjonen daler, hverdagen strekker ikke til, og man føler at trening blir for vanskelig. Det høres veldig enkelt ut å si «start treningen i dag!», men…
Read more
Er du student? Vi ønsker deg velkommen
Er du student her på Stjørdal? Vi ønsker deg velkommen til oss på Fitnesspoint. Hos oss får du egen student pris til 290,- pr mnd Uten binding og uten innmeldingsavgift såklart. Bli medlem i dag…
Read more
La oss komme i gang
Nå er det på tide at vi kommer oss opp av sofaen og ned på trening! Late sommer dager (ikke at været her på Stjørdal har gitt noe sommer følelse) så er det på tide at vi setter strek på feriemodus og…
Read more
Sommer, ferie og hviletid
Sommer fri og late dager, det er digg! Men du kjenner kanskje på følelsen av å ha mistet rutiner, treningen dabber av og man får litt dårlig samvittighet. Det er normalt, men heller snu tankene til…
Read more