Det er gøy å se at mange har prøvd stakemaskina.
For variasjon når du bruker den kan du prøve klassisk skiteknikk med vekslende armer (ikke dobbeltak)
Start med en arm høyt, lett bøyd. Trekk armen ned mens du gradvis hever motsatt arm. Fortsett med å veksle mens du har en liten bøy i armen du trekker ned med.
Dess hardere du drar, dess mer motstand får du. Du bestemmer selv intensiteten på stakinga.
God trening !