Hos Fitnesspoint Hommelvik har vi tilgjengelig coach som ønsker å bidra til at du skal få så bra ugangspunkt som mulig innen trening, samt at du skal nå dine personlige mål!
Du bestemmer helt selv hvordan du vil samarbeide med en coach, hvor mange timer, hvor tilgjengelig man skal være og hvordan timene skal være. Ønsker du coaching online eller møtes på senteret, alt dette er opp til deg. For det er viktig at du er i fokus!
Hva kan en coash hjelpe med?
- Veiledning innen rett bruk av utstyr/apparat
- Teknikk, dette gjør at du utfører øvelsene rett og at man forebygger skader, treffer musklene rett og at du får en trygghet i sikkerheten
- Tips til ulike øvelser, inspirasjon til forskjellige øvelser som du kanskje ikke viste
- Motivasjon, her kan en coach følge deg å gi hjelp til å følge reisen din, å trenger du noen som gir råd/motivasjon når ting ikke går like bra. En støttespiller som kun ønsker å hjelpe/Lytte.
- Treningsplaner og ulike målsettinger
Selv om man har selvstendig medlemskap hos oss, betyr det ikke at du står alene. Vi ønsker at du skal lykkes innen trening og at du kjenner på mestring i alt du gjør.
Mestringsfølelsen startet allerede da du ble medlem hos oss, er neste steg å booke tid hos en coach?
Send oss en mail på hommelvik@fitnesspoint.no eller ring: 48106290
Gleder oss til å høre fra deg!