Vi ønsker at flest mulig skal holde seg i gang hjemme. Derfor kommer vi til å dele forskjellige hjemmetreningsøkter. På denne måten blir det mye lettere å komme i gang med treningen igjen når vi en gang åpner senteret.
Hver øvelse består av en litt vanskelig variasjon, og en litt lettere.
4-5 runder • 10 reps • 1 min pause mellom hver runde.
Lover litt svette på pannen og såre muskler.
Lykke til!
Tagg oss gjerne i din hjemmetrening.
#fitnesspointjørpeland