Endelig har vi åpnet dørene igjen, og vi ønsker alle våre gamle og nye medlemmer velkommen til oss!
Kickstart sommeren med en treningsøkt hos Fitnesspoint Stjørdal.
500 rep challenge
Velg deg ut 10 øvelser og kjør 50 repetisjoner av hver før du går videre til neste øvelse. Jo raskere du jobber, jo raskere blir du ferdig! :)
Eksempel:
50 knebøy
50 nedtrekk
50 utfall
50 pushups
50 situps
50 roing
50 glutebridge
50 skulderpress
50 spensthopp
50 burpees
Lykke til!