Vi i Team Anlegg Øst Entreprenør er klare for å invitere dere med på innsiden av laget når vi nå starter med ukentlige nyhetssaker på Fitnesspoint. Målet vårt er å gi et ærlig og inspirerende innblikk i hverdagen vår som toppidrettsutøvere som jakter verdenstoppen, og vise hvordan vi jobber målrettet gjennom hele året.
Vi holder til på Lillehammer og laget består av Kasper Andersson Herland, Einar Hedegart, Karoline Grøtting, Maren Wangensteen, Karoline Simpson-Larsen og Oline Vestad. Sammen jobber vi hardt for å utvikle oss som utøvere gjennom en kombinasjon av utholdenhetstrening, styrketrening, høydetrening, varmetrening og knallharde intervalløkter.
Vi ønsker å dele mer av treningen vår, både for å inspirere og for å vise hvor mye arbeid som ligger bak prestasjonene våre. Gjennom de ukentlige oppdateringene vil vi ta dere med på alt fra tøffe intervalløkter til høydetrening, sesongforberedelser og hvordan vi jobber sammen som lag.
I oppdateringene våre kan dere forvente:
-
Treningslogger og beskrivelser av økter
-
Innsikt i hvordan vi utvikler oss gjennom sesongen
-
Høydesamlinger og oppkjøringsperioder
-
Styrketrening og teknikkarbeid
-
Treningstips for både mosjonister og mer erfarne utøvere
-
Statusrapporter fra renn, konkurranser og sesongens høydepunkter
Vi gleder oss til å dele mer av reisen vår og håper dere vil følge oss gjennom sesongen.
Følg med på Fitnesspoint: hver uke kommer en ny oppdatering fra oss i Team Anlegg Øst Entreprenør!