← All news

Maren - Team Anlegg Øst Entreprenør

Maren Wangensteen er fra Valdres og representerer Øystre Slidre IL. Hun er inne i sin tredje sesong på Team Anlegg Øst Entreprenør, hvor hun videreutvikler seg i et sterkt og ambisiøst miljø.Med bakgrunn fra skiskyting valgte Maren for noen år siden å satse fullt på langrenn – en beslutning som har gitt tydelige resultater. Hun har markert seg med NM-medaljer, pallplasser i Skandinavisk Cup, verdenscupopptredener og seier i Birkebeinerrennet. Prestasjonene bekrefter hennes kapasitet og evne til å hevde seg på høyt internasjonalt nivå.

Treningsfilosofi
Marens tilnærming er tydelig: Tren på det du skal bli god på. Hun legger ned et betydelig arbeid i spesifikke kvalitetsøkter, blant annet 6 x 5 minutter i sone 4 med 10 % stigning på tredemølle. Skierg brukes aktivt i kombinasjon med styrketrening, hvor øvelser som hang ups, beinhev og franskpress alltid inngår. I konkurranseforberedelser er Nomio og rødbetjuice faste innslag for å optimalisere prestasjon.

Blant karrierens tidlige høydepunkter trekker hun selv frem pallplassen under sesongåpningen i skiskyting på Beitostølen i 2012 – et viktig øyeblikk som la grunnlaget for videre satsing og utvikling.

Become a member at Fitnesspoint