For mange er musikk til trening alfa og omega. Gjennom mange studier er det dokumentert at musikk bidrar til prestasjonsøkning under trening.
Mange presterer bedre med musikk med høyt tempo under hard trening, mens roligere musikk kan ha en positiv effekt ved uttøying og restitusjon.
Mange har med seg egen musikk og velger øreplugger eller øreklokker og kanskje er dette spesielt gunstig for de som utfører øvelser som krever konsentrasjon. Pusting, prating og andre forstyrrelser fra andre på senteret kan være distraherende. Musikk i ørene stenger verden ute og lar deg konsentrere deg bedre. Trener du med musikk rett inn i ørene vil vi minne om at det er lurt å la ørene hvile etterpå. Musikk som ofte brukes til intensiv trening har gjerne den frekvensen som kan være mest skadelig for hørselen.
Andre som trener, for eksempel sammen med andre, synes det er ok med musikken vi spiller via høyttalere i treningssentrene våre. I Fitnesspoint ønsker vi nå å bli enda bedre på den musikken som spilles i våre sentre og vi ønsker å ha medlemmene med på laget når vi nå legger opp til vår musikkprofil.
Alle kan selvsagt ikke få sine ønsker oppfylt, men gjennom en kort undersøkelse spør vi dere som trener hos oss om hvordan dere vil ha det.
Tilbakemeldingene fra våre medlemmer vil danne den nye musikkprofilen ved Fitnesspoint treningssenter. Ved å ta del i undersøkelsen er du samtidig med i trekningen om gratis trening som du kan gi en venn.
Fyll ut skjemaet og bli med i trekningen av gavekort. 3 heldige vinnere får 3 måneders gavekort som kan du kan gi bort til noen du er glad i. Vinnerne trekkes og offentliggjøres 15. november 2020
Bli med på undersøkelsen her>