Trening etter korona

Covid-19 medfører risiko for komplikasjoner fra flere organer. Det kan derfor lønne seg å gjenoppta treningen gradvis etter at man har gjennomgått sykdommen.   Gjennom en oversikt publisert av British Journal of Sports Medicine fremkommer det forslag til hvordan idrettsutøvere som har hatt covid-19 kan gjenoppta idretten og også når dette bør skje.   Forfatterne bak artikkelen fremhever at rådene gjelder de som har hatt mild til moderat sykdom, og at man selvsagt også må forholde seg til råd fra hjemlige myndigheter. Artikkelforfatterne fremhever at covid-19 kan medføre risiko for komplikasjoner i luftveier, hjerte, nyrer og blodet og at det derfor vil være best å gjenoppta treningen gradvis. Samtidig påpeker man viktigheten av å være oppmerksom på fysiske og psykiske symptomer som kan oppstå. De poengterer også at idrettsutøvere som har hatt alvorlig eller langvarig sykdom og har vært innlagt på sykehus, vil måtte kunne kreve ytterligere undersøkelser og oppfølging før de kan gjenoppta idrettsaktiviteten igjen.