Hei alle medlemmer,
Visste du at ditt maksimale oksygenopptak er den beste indikatoren for din utholdenhet, og din generelle helse?
Oxyflow Testlab kommer med testutstyr til Fitnesspoint Sunndalsøra hvor DU kan teste formen din! En stund fram i tid har vi også mulighet for å komme tilbake for å sjekke din fremgang. Test formen din nå hos Fitnesspoint Jendem Treningssenter!
Hvis dette er interessant for deg, ta kontakt med oss eller bruk kontaktinfo på vedlagt bilde.
*Maksimalt oksygenopptak er kroppens maksimale evne til å omsette oksygen til energi.
*Laktatprofil brukes for å finne laktatterskel, en intensitet hvor produksjon og eliminasjon av energiproduktet laktat er likeverdig. Dette er en intensitet man kan ligge på lenge uten å stivne – perfekt for lengre intensive økter.