Joggesko byttet ut med langrennsski

Løping er en belastende aktivitet for beina, og det er derfor ikke uvanlig at det dukker opp skader en gang i blant. En liten skade fikk også jeg, da jeg plutselig fikk så vondt på utsiden av kneet at jeg ikke klarte å løpe. Det viste seg å være en betennelse i kneet, som kalles løperkne. Runners knee som skaden også heter, er en veldig typisk skade for de som løper mye. På grunn av skaden kunne jeg bare trene alternativt, og brukte derfor ski som trening da det gir liten belastning på beina. Det er aldri gøy å være skadet, men taes skaden på alvor med en gang er sannsynligheten større for å komme seg tilbake i normal trening raskt. Heldigvis ble ikke skaden langvarig denne gangen, da det kun ble ei uke med skigåing før jeg kunne begynne å løpe igjen.