Nyhet skrevet av ambassadør Elise Tørset
Hei og hopp! Vært stille fra meg i tre uker. Jeg har vært dårlig etter en utenlandsreise og har lyttet til kroppen - derfor har jeg hatt treningsfri. Endelig er man tilbake. Å ta seg pause eller en ufrivillig pause er helt innafor i treningsverden. Alt handler ikke om trening, men vi har trening som en del av livet og helsa vår.
Uansett hvor lenge denne pausen varer så er det aldri forsent å starte opp igjen. Det er bare å starte litt roligere enn der man slapp. Kjenne litt på det rett og slett. Jeg har tenkt å ta meg en rolig økt på Fitnesspoint Hommelvik treningssenter denne uka.. eller kanskje blir det 2?
Der frister med litt knebøy, bicepscurl, skråbenk, nedtrekk... og kanskje litt rolig løping? Håper formen kommer seg og at jeg finner treningsgleden igjen. Pausen kan gjøre godt for kroppen også. Jeg har troa. Håper på å se deg ser!
Elise