Nyhet skrevet av ambassadør Elise Tørset
Hallo igjen! Sitter her i skrivende stund med hele 30 grader i skyggen og tenker på den økta jeg hadde planlagt 07.00 i morrest. Skal jeg gjøre den nå på kvelden eller skal jeg droppe?
Jeg er naturlig A-menneske og bruker å stå opp før fuglene. Det er mange grunner til at jeg ikke rakk økta i dag, men jeg personlig syns det er best å trene FØR varmen slår inn for fult (altså før jobb) Å ta økta nå når alle er ute å spiser is frister lite. Ingen grunn til panikk. Å miste økter eller bortprioritere til noe annet ødelegger ingenting. Men hva med å legge økta til et tidspunkt hvor det ikke er så varmt? Hva med på morgenen? Viktigste er at man planlegger. Treningsklær, type økt og tid på økta - så er det bare å komme seg avgårde!
Du kan trene fra 05.00 alle dager på Fitnesspoint Hommelvik treningssenter. Om du ikke gidder å trene senere på dagen så har du mulighet til å banke inn en solid økt på morgenen :)
I morgen skal jeg trene tidlig, så har jeg hele dagen fri til sol og is! Husk drikk nok vann.
Elise