Nyheter
Alle nyheter
Nøkkelen til en sunn kropp og et godt liv
I en verden full av ekstreme dietter, strenge treningsregimer og uoppnåelige kroppsidealer på sosiale medier, er det lett å miste motet. Mange sitter igjen med følelsen av at alt eller ingenting er…
Les mer
Vi skal oppgradere senteret!
Vil du vinne 1 måned med gratis trening? Fortell oss om din trening, og hvilke oppgraderinger du kunne tenkt deg på Aspøya og bli med i trekningen
Les mer
Gjør ledige lokaler til en lønnsom treningsvirksomhet
Med et etablert konsept, selvbetjent drift og muligheten til å utnytte egne lokaler kan Fitnesspoint være en interessant forretningsmulighet for nye franchisetakere.
Les mer
Bli med oss på en dobbel hardøktsdag
Gjennom sesongoppkjøringen gjennomfører vi stort sett to doble hardøktsdager hver uke. Innholdet varierer litt fra uke til uke, men strukturen er ofte den samme: To kvalitetsøkter på én dag, med…
Les mer
Oppgraderingen fortsetter på Fitnesspoint Orkanger!
Det skjer stadig nye ting på senteret! Målet er å gi deg som medlem en enda bedre treningsopplevelse, med oppgraderte fasiliteter og nytt, moderne treningsutstyr.
Les mer
Slik får jeg treningen til å bli en del av hverdagen min!
Hektisk hverdag? Det trenger ikke bety at treningen må bort! Jeg deler mine beste tips til hvordan planlegging, rutine og litt fleksibilitet kan gjøre det enklere!
Les mer
Smartklokken kan bomme på kaloriene – dette bør du gjøre i stedet
Smartklokker kan være langt mindre presise på kaloriforbruk enn mange tror. En ny studie publisert i PLOS One viser at feilmarginen kan være på mellom 15 og 25 prosent.
Les mer
Når har du skapt en livstil?
Det virkelige skiftet skjer når både treningen og maten du spiser slutter å være en streng diett eller en midlertidig kur, og i stedet blir til den måten du lever på. Du har klart å skape en livsstil…
Les mer
Oppdatering fra Høydesamling som skiløper
Jeg er nettopp ferdig med et 3 ukers vellykket høydeopphold i Font Romeu og tenkte ta dere med gjennom hvorfor jeg reiser til høyden og hvordan et liv som toppidrettsutøver ser ut :)
Les mer