Nyheter
Nyheter fra Nydalen
Ikke vent på motivasjonen
Mange sier de skal begynne å trene når motivasjonen kommer. Problemet er at motivasjon ofte dukker opp etter at man har kommet i gang – ikke før.
Les mer
Fitnesspoint Nydalen x Bruce
Visste du at du kan trene hos oss i Fitnesspoint Nydalen gjennom Bruce? Hva er Bruce? Bruce er en app som gir deg friheten til å trene på over 500 unike sentre med ett medlemskap. Litt som Spotify,…
Les mer
Tips til en sunnere januar
Januar er godt i gang, er du? For mange har januar markert starten på en reise mot en sunnere livsstil. Etter festlige høytider med mange fristelser, er det påtiden å omfavne sunne vaner for kropp og…
Les mer
Mestre julekosen med smart kosthold og trening
Desember og julen er en tid for glede, samvær og ikke minst, god mat. For de som er opptatt av helse og trening, kan det være utfordrende å holde seg på den sunne stien i julemåneden. I denne…
Les mer
Ny vendingmaskin hos oss på Fitnesspoint Nydalen treningssenter
Mange av våre medlemmer har etterspurt, og vi har innfridd! Det er med stor glede at vi kan meddele å ha fått på plass ny vendingmaskin med alle godsaker både i fast og flytende form. Det er…
Les mer
Bedriftstrening hos oss i Fitnesspoint Nydalen
Gi dine ansatte en energiboost i hverdagen, bli bedriftskunde hos oss i Fitnesspoint Nydalen treningssenter. Ved å tilrettelegge for en aktiv og sunn livsstil opplever din virksomhet økt…
Les mer
Nytt utstyr på plass hos oss på Fitnesspoint Nydalen
Vi vet at det er flere av våre medlemmer som har etterspurt etter flere kettlebell, og nå har vi fått det på plass. Vi har også fått på plass flere strikker og annet småutstyr for å berike det…
Les mer
HVORDAN OPPNÅ 10.000 SKRITT DAGLIG
10.000 skritt dagen, har det noe for seg? Anbefalte skritt per dag varierer avhengig av flere faktorer: kjønn, alder, høyde, vekt, treningsnivå og helsetilstand. Likevel anbefales det at voksne bør…
Les mer
Hva er proteiner?
Du har sikkert hørt mange snakke om proteiner, og spesielt i forbindelse med trening. Eller sett og hørt om protein barer, protein shaker, protein brød etc. Proteiner er kroppens byggeklosser, og…
Les mer