Kom i form i 2022! Benytt vårt knallgode nyttårstilbud og tren på Fitnesspoint L[...]

Helsedirektoratet kjører kampanjen #hverdagssterk og anbefaler alle å trene styrketrening minst 2 ganger i uka. Fitnesspoint fø[...]

Uke 44 er den offisielle styrkeuka - Helsedirektoratets kampanje som har som formål å &os[...]

En norsk studie med nesten 4000 deltakere på fem treningssentre i Oslo har konkludert med at det er trygt å[...]

I livsstilsspalten i Lillesandsposten 23. mars presenterer Lise & Tim nye anbefalinger fra Verdens Helseorganisasjon: [...]

Søndag 3. januar kom regjeringen med flere innskjerpede smittetiltak. Fitnesspoint treningssenter i Lillesand har foreløpig ikke f&ar[...]

"Du angrer aldri på en treningsøkt" - kloke ord fra ett av våre medlemmer. Styrketrening fungerer i alle aldre og bedrer de alle[...]

Forskere ved NTNU har vist at trening med høy intensitet etter 4x4 prinsippet, fører til lavere dødelighet hos 70 åringe[...]

Trivelig og velutstyrt treningssenter. Det er ingen stor investering å teste ut treningsmulighetene hos oss. [...]

Trenger du hjelp til å komme i gang? Nå er det mulig å bestille PT-timer hos Lise! Du kan booke timer [...]

På bakgrunn av [...]

På bakgrunn av folkehelseinstituttets nye retningslinjer for å hindre spredningen av korona-viruset, innfører vi følgende[...]