Å være medlem av Fitnesspoint Stjørdal Treningssenter, betyr ikke bare at man får bedre helse og får inn trening i hverdagen, det betyr også at du blir inspirert av andre medlemmer. Det å se utvikling og innsats av andre som er medlem, er også en motivasjon i seg selv. Derfor ønsker vi å fremheve medlemmer som viser en innsats og vilje til å ha trening som en del av hverdagen sin.
Hils på Anne Leinum - Ei dame som står på, har kunnskap og alltid har gode råd å komme med!
Hvem er Anne, og hva gjør trening for henne?
" Mitt navn er Anne Leinum, jeg er tilbakevent Stjørdaling, som har bodd flere steder opp igjennom årene. Jeg har jobbet med trening det meste av livet, men har nå mitt virke ved Radio Trøndelag. Jeg har vel egentlig trent så lenge jeg kan huske, fra jeg begynte med turn som 4-åring har det gått slag i slag.
Etter en del utfordringer med helsen fikk jeg en ufrivillig stans ialt som var fysisk aktivitet, det fantes ingen energi igjen i meg. Jeg måtte bare innfinne meg med at kroppen hadde brukt opp alle reserver på å holde seg gående på overtid. Dette skjer jo når man ikke lytter til signalene. Jeg har gang på gang forsøkt å komme i gang igjen de siste 2 årene, jeg har prøvd forskjellige treningssenter og forskjellige treningsformer uten å lykkes med å få en kontinuitet i det. Men det er en tid for alt, jeg prøvde en time hos Fitnesspoint Stjørdal i 2021 og har vært der innimellom siden på drop-in-timer. Bestemte meg for å melde meg inn i 2022.
Jeg trener hovedsakelig styrke og finner det jeg trenger for å få resultater på Fitnesspoint Stjørdal. Det er veldig greit å kunne trene når det passer meg, om det er tidlig eller sent. Jeg liker også alle slags folk som trener der ut ifra sine forutsetninger. Trening har alltid vært viktig for meg og enda mer viktig etter som årene går. Jeg vil ha en kropp som fungerer til det jeg ønsker å gjøre selv om jeg blir eldre. Den helsemessige gevinsten av trening er enorm, så det er absolutt verdt slitet.
Jeg har endelig kommet i en rutine med treningen min igjen og er strålende fornøyd med det. Gode råd til dem som ønsker å begynne å trene er vell først og fremst, ikke legg lista for høyt. 1 til 2 ganger i uka er bra, når det har blitt rutine kan man eventuelt øke til 3-4 ganger. Viljen er den største muskelen vi har så ikke gi opp selv om lysten til å trene ikke alltid er like stor."
Ønsker alle medlemmer og framtidige medlemmer en god uke :)