Dagen derpå…
Puh! Da er uke 2 av kom i form gjennomført, post treningsøkt med PT Argjent. Vi møtte opp med friskt mot og starta med litt oppvarming før økta. Programmet for dagen var pyramide og styrke. Vi visste og fikk merke at vi har SÅ godt av dette og at vi har en vei å gå før formen er der. Vi avbrøt pyramide ganske fort da formen ikke helt er der enda. Ingen sure miner for det, vi fikk kjørt oss like vell.
Styrke økten fikk vi mye ut av og fikk kjenne på muskler vi hadde glemt vi hadde. Hele tiden med god veiledning og motivasjon fra siden.
En av årsakene til at treningssenter har vært litt skummelt er at en er redd for hva «alle andre tenker». Det kan jeg si: Jeg glemte alt rundt og var i alle fall ikke opptatt av hva alle andre dreiv med. Jeg aner ikke hvem eller hvor mange andre som var på senteret samtidig som oss.
En annen «oppdagelse» er at trening kan være så mye mer enn løping, situps, pushups og burpies.
Selvom formen nå er ganske laber, så har vi trua på at vi kan komme ganske langt på disse 10 ukene, og skape et grunnlag for videre progresjon!
I dag er bena gelé, men heldigvis er smerte bare midlertidig! Vi høres igjen neste uke.
Føler du deg inspirert til å prøve vårt Kom i form du også? Meld deg på i vårt bestillingsskjema så tar en av våre Personlige Trenere kontakt med deg.