Åpning av Fitnesspoint Senior Malvik!
Vi ser frem til å ønske velkommen til Fitnesspoint Senior Malvik førstkommende søndag 21.april.
Vi håper så mange som mulig ønsker å komme innom, om så kun for en titt, hyggelig prat og en kopp kaffe
Det vil være offisiell åpning fra kl. 11 – 14 med kaker og kaffe. Det vil også være instruktør og manuellterapeut til stede for å bistå med apparatene.
Om man behøver hjelp til innmelding og lignende vil man også kunne få bistand med dette.
Vi holder til i samme bygg som Malvik Fysikalske Institutt, med parkering på fremside av bygget. Vi befinner oss i 2.etasje, og har handikap inngang på baksiden av bygget for de som har behov for det.
Fitnesspoint Senior er et tilbud for deg over 60 år som ønsker en trygg og hyggelig arena for å opprettholde en aktiv livsstil.
Her er det rom for å opprettholde både fysisk aktivitet og sosiale relasjoner med både kjente og nye kjente i ett og samme rom!
Vi har delt treningsrommet opp i to sirkler.
Den ene sirkelen består av hydrauliske apparater som gir stabile og rolige bevegelser for å kunne oppnå en fullstendig styrkeøkt av hele kroppen.
Den andre sirkelen består av diverse øvelser som styrker balanse/koordinasjon, dette for styrke kroppen og å være bedre rustet mot fallskader.
Vel møtt!