Trenings motivasjonen kan være svingende og noen dager har man rett å slett ikke lyst å trene! Eller kanskje kjenner man på at man ikke får til det man har lyst til på grunn av at motivasjon og energien er borte.
For en tid tilbake hadde jeg ett medlem som bestilte coaching timer, vi hadde 10 timer sammen og vi lyktes i å få en god oppstart hos vedkommende. Nå som tiden har gått, har medlemmet virkelig utviklet seg og kjenner på en styrke og glede i det hun gjør! Det å få gleden av å se framgang hos medlemmer, se at det går an å lykkes innen trening, er helt fantastisk. Dette gir igjen meg en motivasjon til å forsette med det jeg gjør. Jeg vil påpeke at jobben har medlemmet selv gjort, med tips og veiledning, har man mer enn nok til å forsette reisen selv etterpå. Det handler rett å slett om egen viljestyrke i det man gjør! Man ønsker å lykkes! Det har virkelig denne dama fått til!
Medlemmet bestilte ny time, hun ville ha tips til teknikk å hvordan mestre pullups! Dette vil jeg si er en utvikling som virkelig viser fult og helt viljestyrke! Her ønsker man mer, man ønsker å sette seg enda flere mål. For er det en ting som er viktig innen trening, så er det progresjon! Det å finne nye utfrodringer til kroppen, slik at kroppen alltid har noe nytt å jobbe mot!
Selv om min jobb er å gi motivasjon til våre medlemmer igjennom veiledning og råd, må jeg ærlig innrømme at det også gir meg enorm motvasjon til å sette meg nye mål innen trening. Det å se at andre lykkes, det å se hvor bestemt de er på å virkelig få til noe, gjør at jeg også får lyst til å satse bare enda mer!
Dette vil jeg virkelig takke alle for, dere medlemmer som gjør alt dere kan for å lykkes, du som kommer deg inn på treningssenteret og legger igjen en hard jobb og svette! Du som løper på mølla å gir jernet, du som ikke gir opp selv om man har en dårlig dag! Du som er nervøs og usikker, men fremdeles møter opp! Du som fyller på såpe, fordi du ønsker å bidra. Du som er sliten, men kjenner på mestring å får energi når du forlater treingssenteret. Du som trener hos oss fordi det er sosialt! Takk for at dere gjør det til en glede å være senterleder for Fitnesspoint Hommelvik.
For deg som ønsker veiledning eller tips innen trening, send en mail til hommelvik@fitnesspoint.no eller ring 48106290 - Nå har vi også redusert pris både på coachtimer og medlemskap!
Ønsker du en prøvetime? Dette får du gratis - Send en mail :)