Det er ikke bare skummelt i dag - For noen kan det å ta sine første steg inn på et treningssenter være det skumleste som fins!
Første gang på et treningssenter, den usikkerheten som kommer. Hva gjør jeg? Nye apparater, nye rutiner som skal settes, nye ansikt man ikke kjenner og folk som virker til å ha full kontroll over treningen sin!
Usikkerheten bobler over og man velger heller å utebli fra trening enn å faktisk ta steget!
Ja, det er skummelt. Jeg husker selv hvor ekkelt jeg syns det var å starte opp på et treningssenter. Jeg følte at alle så at jeg var ny, jeg kjente på en usikkerhet til alle apparat og viste faktisk ikke hvor jeg skulle starte. For man vil jo ikke drite seg ut, eller tryne på mølla! Og JA, det har jeg har vært så heldig at jeg har snublet av mølla i høy hastighet. Om det var flaut? Ja, men jeg kan le av det i ettertid.
Det handler om å senke skuldrene, vit at alle som er medlem av et senter, har gått inn den døren for første gang. Ingen er 100% ferdig utlær i alt innefor trening, vi alle kan lære noe nytt hele tiden. Derfor skal man heller ikke tru at du som ny, blir sett på som en totalt idiot første steg inn.
Er det noe alle som er medlem av et treningssenter har fokus på, så er det trening! Det er et felleskap om å lykkes med å oppnå en bedre helse og gjøre kroppen til noe bedre. Derfor vil ingen dømme deg for å starte. De vil støtte deg, vise at man spiller på samme lag og pushe andre til å komme så langt! Derfor, er du nervøs, redd og usikker for å starte trening, redd for alle øvelsene og teknikken, så fins det folk der inne som kun ønsker å hjelpe deg på veien.
Øvelse gjør mester, og med tiden, jo mer du trener, jo mer kunnskap og mer trygg blir du på at det du gjør er rett.
Jeg står klar for at du skal føle deg trygg hos oss - Ønsker du at noen står bak deg på veien? Ta kontakt med oss
Nyt helge, spis masse godis og husk, det er i dag du skal være redd, ikke på trening i morgen ;)
HAPPY HALLOWEEN og GOD HELG