Linda Nilsen starter nå opp med nye yogakurs i lokalene til Fitnesspoint Askim. 

Kurset i "Rolig yoga" går over 8 uker på onsdager og starter 28. oktober.

Under dette kurset vil det jobbes med rolige yogaøvelser til pust.

Dette kan være en anledning til å roe ned, få kontakt med pusten, samt løse opp i spenninger i kropp og sinn. Du vil også bli introdusert for pusteøvelser og øvelser i oppmerksomt nærvær/mindfulness.

Det kreves ingen forkunnskaper fra yoga. 

Se mer info på:

https://booking.fitnesspoint.no/produkt/rolig-yoga-onsdager-kl-17-15-18-40-18-50-20-15