Jonas Ven Sandvik er et kjent fjes for mange, også for dem som har fulgt oss på sosiale medier siden oppstarten; han var nemlig rask til å melde seg inn i fjor høst. Siden da har han stilt velvillig opp med både foredrag og filmsnutter, og det er supert at han ønsker å starte som PT her, kunnskapsrik og trivelig som han er.
Fortell litt om deg selv!
Jeg er snart 35 år, født og oppvokst på Øra. Bor oppi Haugen sammen med samboer og to barn på to og fire år. Jobben min er å være leder for KIL/Hemne FFO i Ånesøyan og Sodvinhallen, med barn fra 2. - 7. klasse, og trener A-laget i KIL/Hemne.
Hvilken treningsform liker du best?
Etter at jeg slutta med fotballspillinga, har jeg i perioder variert mellom langdistanseløping og styrketrening. Begge treningsformene har hver sin sjarm, og de kan også være artige å kombinere hvis man legger en god plan på det. For tida går det aller mest i styrketrening på Fitnesspoint, der jeg sørger for å stimulere de fleste muskelgruppene 2-3 ganger i uka. Utover høsten kommer jeg til å legge inn flere løpeøkter i løpet av treningsuka, gjerne en intensiv økt, og en litt rolig, men lengre økt.
Har du noen drømmer eller planer for framtida?
Drømmen for framtida er friske og snille unger i heimen her som ender opp med å drive på med noe de trives skikkelig godt med. Planen for egen trening er å finne fram til den gyldne kombinasjonen mellom sunn mosjonisme og det å komme i mitt livs beste form.
Velkommen i teamet, du kommer til å gjøre en super innsats med å bidra til at "Heimværingan" blir enda sprekere!Takk for det, jeg gleder meg masse til å komme igang med å veilede treningsinteresserte sambygdinger her på Fitnesspoint!