Velkommen til “Rolig yoga”, 8 ukers kurs med Linda Nilsen

Jeg tilbyr nå et nytt kurs i Rolig yoga. Denne runden vil vi ha ekstra fokus på hvordan vi kan
bruke yoga og pusteøvelser til å øke kraft og energi.
Kurset er for alle, enten du har praktisert tidligere, eller vil prøve yoga for første gang.
Hver time avsluttes med en guidet avspenning.

Tid: Onsdager kl 17.30-19.00 Oppstart 15. september 2021. Siste gang blir 3. november 2021

Pris: 1600 kr for 8 kursdager. Under kursperioden får du tilgang til å trene på Fitnesspoint i hele åpningstiden.

Påmelding: via booking.fitnesspoint.no

Ta med: Yogamatte, samt ett teppe. Teppet benyttes for å bygge opp under sittende stillinger, samt til å holde kroppen varm under avspenning.