Er du nyskjerrig på hva du kan oppnå med tett veiledning av personlig trener og kostholdsveileder i 12 uker?
De neste tolv ukene vil du kunne følge med på Bo Didriksen og hans reise mot en bedre livsstil og vektnedgang over 12 uker. I løpet av disse tolv ukene vil han følges opp av meg, Tonje Eriksen, gjennom personlig trening med et individuelt tilpasset treningsprogram og ukentlige PT-timer, kostholdsveiledning og en individuelt tilpasset kostholdsplan.
Gjennom disse tolv ukene vil vi følge med på vektnedgang, endring i kostholdsvaner, aktivitetsnivå, styrkeøkning og andre mentale og fysiske endringer som følger med en livsstilsendring.
Vi begynner mandag 5. september, og vil dokumentere reisen gjennom oppdateringer her, på facebook og på instagram!