Denne uka har jeg dratt på treningsleir til Tenerife. Ofte velger jeg å dra på treningsleir til en plass hvor det garantert er sol og varme, spesielt når det nå er vinter og dårlige treningsforhold hjemme i Norge. Å dra på treningsleir gir meg fordeler både på trening og for kroppen generelt.
På en plass som Tenerife er det sol, god temperatur og lengre lyst om dagene, noe som gir gode treningsforhold. Når jeg reiser bort på leir får jeg i tillegg trent bra uten andre forstyrrelser som ofte oppstår hjemme. Her kan jeg i større grad konsentrere meg om treningen, og restituere godt mellom hver økt.
Selv om det er fint å løpe på møllene hos Fitnesspoint på vinteren, er det godt å være i varmere strøk et par uker.