Nå er det snart sommer og Fitnesspoint Åfjord treningssenter kickstarter sommeren med å tilby alle som er over 60 år eller fyller 60 år i år, et supert tilbud der du trener for kr. 198 kr i måneden.
Kom i form med lette øvelser, gå tur på tredemøllen, en sykkeltur eller løft vekter for å styrke kroppen.
Lurer du på om du skal komme i gang med styrketrening? I løpet av tre måneder med trening kan man ta igjen det man taper i løpet av 10-20 år som inaktiv. Styrketrening kan være avgjørende for en god alderdom.
Ønsker du veiledning til apparat og utstyr, så er vi her for deg.
Tlf 96518324
Mail: Afjord@fitnesspoint.no