Intervalløkter på bane

Når sesongen begynner å nærme seg, pleier jeg å trene hardere intervaller enn hva jeg gjør på vinteren. På mai har jeg stort sett løpt 3 intervalløkter i uka, hvor alle har vært med høy intensitet. Disse øktene løper jeg ofte i konkurransefart, noe som er viktig å gjøre inn mot sesongen. Dette for å gjøre kroppen klar til å konkurrere igjen. Alle hardere intervalløkter løper jeg på bane, da dette er mest relevant for konkurranser. Ofte løper jeg intervallene såpass fort at jeg virkelig får kjent på syra!