Nyheter
Nyheter fra Knarvik
Små muskler - Stor betydning
**Små muskler – stor betydning: Derfor bør du trene støttemusklene** Når vi snakker om styrketrening, er det ofte de store muskelgruppene som får mest oppmerksomhet. Men de små støttemusklene spiller…
Les mer
Slik Maksimerer Du Kardiotreningen – Både Intensivt og Rolig
Slik Maksimerer Du Kardiotreningen – Både Intensivt og Rolig I en tid der helse og velvære står høyt på agendaen, oppdager flere hvordan en kombinasjon av intensiv og rolig kardiotrening kan gi…
Les mer
Januar nærmer seg slutten – er du i gang med treningen?
Med januar snart over, er det på tide å spørre deg selv: Har du kommet i gang med treningen, eller er det fortsatt en plan på vent? Husk at det er aldri for sent å starte, og små grep kan gi store…
Les mer
Muskler vs Fett
**Styrketrening for vektnedgang: Bygg muskler og øk forbrenningen** Styrketrening er en svært effektiv metode for vektnedgang, særlig når målet er å bygge muskler og øke kroppens forbrenning. Muskler…
Les mer
Nye Garderober
Vi har nå startet arbeidet med å bygge nye garderober! De nye garderobene vil være plassert ved inngangen bak i treningssenteret. De eksisterende omkledningsrommene vil fortsatt være i bruk frem til…
Les mer
Januar er i gang , er du?
**Januar er i gang – er du? Start året med egentrening!** Nytt år, nye muligheter! Januar markerer starten på en ny treningssesong for mange, og treningssentrene fylles opp av folk som ønsker å…
Les mer
Nytt år, nye treningsrutiner: Kom i gang på treningssenteret
**Nytt år, nye treningsrutiner: Kom i gang på treningssenteret** Nyttår er tiden for blanke ark og nye muligheter, og mange velger å starte året med å fokusere på helse og trening. Treningssentre…
Les mer
2024
Vi nærmer oss 2024 med stor entusiasme og stolthet over det sterke fellesskapet vi har på treningssenteret. Våre medlemmer har vist imponerende innsats og bidratt til å skape et inkluderende og…
Les mer
**Fitnesspoint Knarvik: Alltid åpent – også i julen**
**Fitnesspoint Knarvik: Alltid åpent – også i julen** Fitnesspoint Knarvik holder dørene åpne hver dag fra kl. 05.00 til 00.00, også i julen. Senteret fokuserer på styrketrening og kondisjon, med et…
Les mer