News
News from Orkanger
ÅPEN DAG FOR ALLE 6.MAI
Hei! Tirsdag 6.mai 2025 holder vi åpen dag for alle som ønsker å teste ut treningssenteret gratis! Dette får du om du kommer i tidsrommet kl.18-20: - Teste senteret helt gratis - Rabattkode på èn…
Read more
Du kan pause abonnementet ditt
Planlegger du å reise bort? Om det er ei langhelg, ei uke eller en måned, så kan du pause abonnementet ditt i opp til 90 dager i løpet av et år. Dette gjør du enkelt ved å gå inn på min side -…
Read more
Kom i gang etter påske – gjør deg klar til sommeren!
Påsken er over – og nå er det perfekt tid for å komme i gang med treningen! Vi inviterer alle som vil i form til sommeren til å bli med på en energifylt vårsesong. For å gjøre det ekstra enkelt å…
Read more
Dårlig samvittighet etter påska?
Snart er påskeferien over, og påska er jo ei tid for avslapning, kos og tradisjoner. Er du en av de som har brukt ferien til å spise god mat og bare slappe av, uten å få inn treningsøktene dine? Det…
Read more
GOD PÅSKE!
Vi vil ønske alle ei skikkelig god påske! :D Ikke så mye snø som mange kunne ønske kanskje, men hva med å ta turen til Fitnesspoint Orkanger og kanskje finne et påskeegg? Finner du et - da er det…
Read more
Trening fremmer psykisk helse!
Trening er ikke bare viktig for å styrke kroppen vår, men også for psyken vår. Etter at jeg begynte å trene styrke og gå turer, har jeg fått en my bedre livskvalitet. Selvfølelsen min er også blitt…
Read more
Hvor mye bør du på over 65 år trene?
Er du over 65 år, sier Helsedirektoratet at du bør trene minst 150 til 300 minutter med moderat intensitet hver uke, eller 75 til 150 minutter med høy intensitet. Du kan også velge en kombinasjon av…
Read more
Intervalltrening i trappemaskin!
Ikke alle er klare over at vi på Fitnesspoint Orkanger, har en «stairmaster» eller en såkalt trappemaskin her på senteret. Trappemaskinen er et utmerket treningsalternativ for flere grunner: Kardio…
Read more
Rabatt og helse frister folk til trening. Resultater av spørreundersøkelsen.
Vi i Fitnesspoint Orkanger har spurt lokalbefolkningen hva som motiverer dem til å trene – og fått tydelige svar. Flertallet av deltakerne trekker frem helse som sin viktigste motivasjon til å komme…
Read more