Nyheter
Nyheter fra Åfjord
Start høsten med intervalløkt
Nå er høsten her, og vi er vell godt i gang med treningen allerede? Intervaller er lurt å ha med i treningsplanen. anbefaler 2 økter med intervaller i uka hvis målet er å øke kondisjonen. Og…
Les mer
La oss komme i gang!
Ferietid og late dager er over, for min del hvertfall. Så hva sier du, skal vi starte opp igjen? Kanskje er ikke motivasjonen helt på topp enda, men vi skal nok komme oss over dørstokk mila og starte…
Les mer
Tid for en KAMPANJE!
Nå begynner sommeren å gå mot slutten (Håper på mange varme dager fremover) Men, det er tid for oppstart med trening igjen etter lange fine feriekvelder. Derfor ønsker vi å gjøre det lett for deg i…
Les mer
Spiste du, som meg, litt mer godt enn planlagt gjennom sommeren?
Spiste du, som meg, litt mer godt enn planlagt gjennom sommeren? Ble det mange lange kvelder med servering av mye god mat og drikke? Så bra - da høres det ut som sommeren har vært fin! Det er en tid…
Les mer
Medlemskap hos Fitnesspoint Åfjord - Her har du en oversikt
Ønsker du og starte opp trening, men usikker på hvordan bli medlem eller hvilke tilbud vi har - Her kommer en oversikt Du blir medlem enkelt ved å gå inn på www.fitnesspoint.no - Velg Åfjord -…
Les mer
Sommer, sol og feriemodus! Tips til trening i ferien
Sommer, sol og feriemodus. Ja det er lov å nye ferie når man først har ferie! MEn er du av den typen som ønsker og opprettholde litt trening på reisen, så har jeg noen enkle tips til deg her. - Gjør…
Les merDa har vi fått slede - Da er det bare å ta fart å starte nye øvelser
Vi har endelig fått slede til matten vår, nå kan du legge inn ny øvelse på programmet ditt. Slede trening er godt egnet til å trene tung styrke, muskulær utholdenhet og kondisjon. Enkelt styrer du…
Les mer
Progresjon - Et ord man må ta med seg på treningsreisen
Vi alle ønsker oss resultater og at vi skal lykkes med den treningen vi gjør - Vi ønsker en fremgang og føle at vi mestrer. Er du enig? I såfall skal jeg nå komme med noen tips slik at du raskere kan…
Les mer
Ønsker alle en god påske
Vi på Fitnesspoint Åfjord ønsker alle en god påske! Nyt påskefeiring med god mat, mye godteri og trivsel med kjente og kjære. Døren på Fitnesspoint er som vanlig åpen 05.00 - 24.00 for alle de som…
Les mer