News
News from Åfjord
Student? Nå får du gratis trening til 1.september
Er du student her i Åfjord har vi nå tilbud til deg! Normal studentpris hos oss er lav, men for at oppstarten skal bli lettest mulig for deg som student, får du nå gratis trening til 1.september! Du…
Read more
Straks klar for ferie, redd for å miste treningen helt?
Nå er sommeren her og det er straks klart for ferie tid! Kjenner du på dårlig samvittighet fordi du kanskje ikke får like mye tid på trening som normalt i ferien, husk at kroppen bare har godt av…
Read more
Sommer medlemskap til redusert pris i juli/august!
Nå er sommeren i gang, og kanskje er man ute på reise, besøker familie og venner etc - Og du ønsker å holde treningen i gang igjennom sommeren selv om du ikke har ditt senter tilgjengelig. Derfor…
Read more
Nybegynner innen trening? Se her!
Er du ny innen trening? Selv om første tiden på senteret kan være tung, er det så viktig å ikke gi opp for fort. Fordi nybegynnere får ofte raskere resultat av trening enn de som har trent i flere…
Read more
Gratulerer med dagen!
Vi i Fitnesspoint ønsker alle en god 17 mai! Vi håper dagen blir fylt med glede, latter og god stemning - Og husk å nyt! Dørene til Fitnesspoint står åpent som normalt 05.00 - 24.00 for deg som…
Read more
Lei av samme øktene? Se her!
Jeg har over en periode kjørt kun styrke økter med noen kondisjons økter innimellom, noe som også fungerer for meg. Men det å gå i det samme mønsteret uke etter uke, gjør at det ofte kan bli litt…
Read moreHar du tenkt over hva trening egentlig gjør for deg?
Mange tror at trening rett å slett handler om kropp! Hvordan få den beste sommer kroppen eller fokus på det å være slank å velltrent! Men er det egentlig det som er viktigst med trening? For meg er…
Read more
Hvorfor er det viktig med progresjon?
Progresjon betyr at du gradiv øker belastningen i treningen din. Det er helt nødvendig for at du skal få fremgang i treningen - fordi kroppen tilpasser seg den treningen du gjør, å da må du alltid…
Read more
Varierende kondisjonsøkt
Er du som meg som ikke er like glad i å løpe på mølla? Det kan bli for kjedelig i lengden? Da har jeg et tips til deg! Jeg liker variasjon i treningen min! Om man gjør det samme dag ut dag inn vil…
Read more