Nyheter
Nyheter fra Lillehammer
Treningsrutiner
Vi er godt i gang med 2024 og mange har lagt en god plan for det kommende året. Den enkleste delen er gjort og den viktigste står for tur, gjennomføringen! for å lykkes er det viktig å lage gode…
Les mer
Kampanjedager
Vi kickstarter det nye året med trening for 99,- første måned Tilgang til egentrening på Lillehammer Medlemskapet kan avsluttes i kampanjeperioden Etter avsluttet kampanjeperiode vil ditt medlemskap…
Les mer
Kampanjedager
Gi deg selv en tidlig julegave og meld deg inn for 49 kr første måned uten bindigstid For å benytte kampanjen følger du linken under https://minside.fitnesspoint.no/registration?voucher=Medlemskupp…
Les mer
Nye Kettlebells
Vi har fått nytt ett nytt sett med kettlebells fra 4 til 28 kilo. En kan bruke kettlebells til å trene hele kroppen. En kan bruke Kettlebells i kjente styrkeøvelser som markløft, knebøy,…
Les mer
Så enkelt er det å bli medlem
Fitnesspoint Lillehammer, så enkelt er det å bli medlem Fitnesspoint Lillehammer finner du i sentrum av Lillehammer i Kirkegata 77. Vi har åpent hver dag hele året fra 05-24.00 der du har tilgang til…
Les mer
Åpne dager på Fitnesspoint Lillehammer
Mandag 28.8 og tirsdag 29.8 fra 16-21 er det åpne dager på treningssenteret. Alt du trenger å gjøre er å sende en mail til lillehammer@fitnesspoint.no med navn, da er du samtidig med i trekningen av…
Les mer
Sliter du med å komme i gang med treningen?
Hei, Vi vet at det kan være tøft å komme i gang med treningen på et treningsenter, spesielt hvis du er nybegynner eller har hatt en pause fra trening. Men husk at du ikke er alene, og det er mange…
Les mer
UKAS ØKT - Intervaller mølle
Ukas økt er pyramideintervaller på mølle. Pyramideintervaller er når hvert intervall øker gradvis, og deretter går ned igjen. Ukas økt: Start med å varme opp med aktiv gange eller rolig jogg. Så…
Les mer
Utholdenhetstrening
Utholdenhetstrening Rolig langkjøring eller langtur er en stor del av treninga til utøvere som driver med typiske kondisjonsidretter. God utholdenhet er svært gunstig uansett om en vil bli olympisk…
Les mer