News
News from Orkanger
Rydder du etter deg?
Hei! Vi minner om at alle må rydde etter seg når øvelsen er ferdig. Det er ofte manualer på gulvet, vektskiver på stengene, og utstyr som ligger her og der. For at alle skal få det triveligst mulig…
Read more
Åpent hele jula
Trene i jula? Hos oss er det åpent hver dag - også hele jula! Fra kl. 05:00 til kl. 00:00. Vi har sett at det har blitt mer rot den siste tiden, så vi minner om at vi ønsker at alle rydder etter seg…
Read more
Vi har gavekort!
Ikke i mål med julegavene enda? Hvem blir vel ikke glad for å kunne trene gratis på treningssenter? :D Hos oss kan du få kjøpt gavekort på 1, 3, 6 og 12 måneder. Send oss en e-post til…
Read more
Ingen progresjon? Slik kommer du deg videre:
I forrige uke skrev jeg litt om det å miste motivasjonen, når treningen stagnerer. Denne uka deler jeg litt tips til evt. hva som kan hjelpe når man ikke ser noe progresjon i styrketreninga. Mangel…
Read more
Når styrkeøktene stagnerer, ikke gi opp!
Stagnasjon under styrketrening kan være en utfordring for mange, spesielt når det gjelder overkroppsøkter. Jeg trener 2 bein økter og 2 overkroppsøkter i uka. Men de siste ukene, har jeg hatt lite…
Read more
Spar på miljøet - bruk håndkle!
Hei og god kveld! :D Er du som oss - opptatt av miljøet? Da har vi en oppfordring til deg. Det brukes mye papir når man skal vaske av apparatene hele tiden. Vi ønsker derfor at du tar med deg eget…
Read more
Treningsøkt - Bryst og skuldre
Hei alle sammen! Jeg har i den siste drøye måneden hatt fire overkroppsøkter i uka, grunnet en operasjon i foten. Til vanlig et det egentlig to overkroppsøkter i uka, men siden jeg synes det er så…
Read more
50% RABATT PÅ MEDLEMSKAP på Fitnesspoint Orkanger
I anledning Black Friday tilbyr Fitnesspoint Orkanger nå 50% rabatt på vårt ordinær medlemskap. Nå er det bare kr149 pr mnd!* Er du klar for å ta treningen til neste nivå? Da er dette tilbudet for…
Read more
Fra usunt forhold til trening og kosthold til en sunn livsstil!
Jeg har ikke alltid hatt den beste selvfølelsen eller selvtilliten opp igjennom ungdomstida. Ikke ble det bedre av å bli gravid som 20-åring heller. Alltid vært lita, 161 cm. Og spinkel. Etter…
Read more