Nyheter
Alle nyheter
Vi har fått nytt apparat!
Pivot 800 Sittende og stående benpress Nå er den her og vi gleder oss til at dere skal få testet ut det nye apparatet som gir 2 øvelser på 1 apparat Pivot 800 Sittende og stående benpress er et svært…
Les mer
Enkle vaner for bedre form
Hvilke vaner gjør det lettere å holde seg i form året rundt? Livstilsfokus fremfor "quick fixes"?
Les mer
Intervaller eller langkjøring? Hvilken kondisjonstrening passer best og når?
Kondisjonstrening er viktig for både helse, utholdenhet og prestasjon. De to vanligste formene er intervalltrening og langkjøring.
Les mer
Vi pusser opp!
Vi gleder oss til og gå inn mot sommeren med en makeover! Vi gjør små men effektive grep for at treningssenteret skal få en ny look, som bidrar til at det ser mer rent og fint ut inne hos oss! Det…
Les mer
Sommerkampanje for nye medlemmer
Sommerkampanje for nye medlemmer Tren hos Fitnesspoint Lillehammer for kun 199 kr frem til 1. august. Det er ingen innmeldingsgebyr og ingen bindingstid. Du står fritt til å avslutte medlemskapet når…
Les mer
HYROX intro for nybegynnere
Bli klar for HYROX: Vi tilbyr Hyrox Intro for nybegynnere på Fitnesspoint Åfjord! Kurset går over 3 kvelder. Har du lyst til å teste den raskest voksende treningsformen i verden? Glemmer du teknikken…
Les mer
Hva er de beste baseøvelsene for hele kroppen?
Baseøvelser er fundamentet i effektiv styrketrening fordi de aktiverer flere muskelgrupper samtidig og bygger både styrke, stabilitet og koordinasjon.
Les mer
Er treningsapper verdt det?
Jeg har brukt treningsapper i flere år nå, og for min del har de vært et nyttig verktøy. Det jeg liker best er at de gir struktur. Slipper å møte opp til trening å lure på hva jeg skal gjøre, pleier…
Les mer
Møt Martin! Vår nye driftskoordinator
Fitnesspoint styrker laget! Vi har gleden av å presentere Martin Elshaug som vår nye driftskoordinator
Les mer