Nyheter
Nyheter fra Hommelvik
5 matvarer for muskelbygging
For å bygge en atletisk og sterk kropp trenger du et sunt og næringsrikt kosthold med riktig byggesteiner Protein for muskler - Når du trener styrketrening vil deler av muskelcellene brytes ned, noe…
Les mer
Prøv deg på progressive 45-15 intervaller
Denne effektive intervalltrenings gjør mølleøkta morsommere. 45-15 betyr kort og godt at du skal løpe 45 sekunder, før du har pause i 15 sekunder. Økta holder relativ høy fart men uten å løpe på seg…
Les mer
Dette spiser du før trening
For å kunne yte maksimalt under en treningsøkt er det viktig at kroppen er i væskebalanse før du starter. Dermed er det smart å drikke nok vann de dagene du trener. Det betyr for de fleste å drikke…
Les mer
Slik kommer du deg på trening når du ikke er motivert
Er du ikke motivert for å trene? Har motivasjonen falt bort? Det er faktisk helt normalt, motivasjonen vil komme og gå - Det krever at du har flere bein å stå på. Her kommer 8 grunner til å trene 1.…
Les mer
Ny senterleder hos Fitnesspoint Hommelvik
Da har vi den glede å melde at vi har ansatt en senterleder for å gjøre Fitnesspoint Hommelvik treningssenter til en enda bedre opplevelse for våre medlemmer. Vi ønsker Hege Øren varmt velkommen og…
Les mer
Offisiell åpning 10. september kl.1400
Velkommen til åpning av Fitnesspoint Hommelvik. Lørdag 10. september kl. 1400. Vi serverer kake og kaffe. Velkommen. Etter mange timer med forberedelser, tunge løft og totalrenovering, kan vi endelig…
Les mer
Treningsapparatene har kommet til Hommelvik
Det er en uke til åpning og vi har fått treningsapparatene i hus. Dog, de er ikke montert sammen ennå så v i har en uke med hardt arbeid for oss. Men vi er i rute, senteret blir nok klart i løpet av…
Les mer
Åpningstilbud Fitnesspoint Hommelvik!
Tren 3 måneder for prisen av en Hvis du melder deg inn FØR åpningen som er lørdag 10. september 2022 kl. 14.00 så kan du trene hele 3 måneder for kun kr. 298,-. Det betyr at du kan trene helt frem…
Les mer
Kampanje før åpning 10. september
Vi kjører en kampanje før åpning 10. september: Meld deg inn før åpningsdato for kr. 298,- og tren i 3 mnd.Medlemskapet begynner ikke å starte før åpningsdato.
Les mer