Nyheter
Siste fra Fitnesspoint-kjeden
Vellykket åpning av Fitnesspoint Hommelvik
I dag ble Fitnesspoint Hommelvik treningssenter åpnet med servering av kaffe og kake. Med åpningen i Hommelvik er Fitnesspoint-kjeden oppe i 26 treningssenter. Hommelvik er faktisk vår mest vellykede…
Les mer
Fitnesspoint Hommelvik klart for åpning
Vi er klare for åpning av Fitnesspoint Hommelvik imorgen, lørdag kl 14:00 og det vil bli servert kake og kaffe til alle medlemmer som kommer på åpningen. Senteret fremstår som svært fint med et bredt…
Les mer
Fitnesspoint Åfjord har åpnet!
Fitnesspoint Åfjord treningssenter åpnet i dag kl. 14.00. Senterleder Linda Mari Johansen ønsker nye medlemmer velkommen med kaffe og kake. Treningssenteret er godt utstyrt med kondisjonsavdeling,…
Les mer
Vår egen Lise Lothe med gull på 50m rygg i Roma
Eier av Fitnesspoint Lillesand, Lise Raven Lothe deltok i EM i Roma for master i klasse 55-59, og tok gullet hjem! 34:50 ble tiden og med det satt Lise Lothe nordisk rekord. - Jeg har jobbet…
Les mer
Fordeler ved bruk av Personlig Trener
Det er mye som må være på plass for å få inn gode treningsøkter, gjerne ukentlig over en lengre periode. Mange av oss lever en hektisk hverdag, og ting som trening faller ofte bort, selvom man veldig…
Les mer
Kosthold - tre gode tips til å få kontroll på søtsuget
Skal man lykkes med trening, er det ingen hemmelighet at kosthold spiller en viktig rolle. Kosthold er mye mer enn det man kanskje tenker, og det påvirker oss mennesker enten på en positiv måte,…
Les mer
3 fordeler med fysisk aktivitet
Vi vet at fysisk aktivitet bidrar til å bedre helsen vår, og for at vi skal ha det bra. Derfor mener vi at alle bør prioritere fysisk aktivitet i sin hverdag. Det trenger ikke å alltid være blod,…
Les mer
Tren styrke uansett alder
De aller fleste som trener har funnet én type treningsform de sverger til, enten det er løping, roing eller styrketrening, i denne artikkelen tar vi for oss styrketrening og hvorfor det er lurt å få…
Les mer
Hvordan komme i gang med trening etter ferien?
Sommerferien er over for de aller fleste av oss, og ny høst står for tur. Sommerferien byr på late dager, lange måltider og is i solen. Skal du lykkes med treningen i høst, er det viktig å komme inn…
Les mer