Nyheter
Nyheter fra Stjørdal
Ambassadør Annonse - Treningsklær med kvalitet
Jeg er opptatt av komfort og ikke minst treningsklær som gir meg en god følelse. Ikke at det er viktig at det skal se bra ut, men du vet den følelsen av å føle seg vell når man er på trening.…
Les mer
Snart sommerferie -Her er enkle tips til å holde på treningen i sommer
Nå er det like før fellesferien og feriemodus tar over! Noe som er helt klart lov. Man har en rutine og stressende hverdag alltid, så hvorfor ikke unne seg en avslappende ferie! Men som vi alle vet,…
Les mer
Vi har fått nytt apparat!
Pivot 800 Sittende og stående benpress Nå er den her og vi gleder oss til at dere skal få testet ut det nye apparatet som gir 2 øvelser på 1 apparat Pivot 800 Sittende og stående benpress er et svært…
Les mer
Vi pusser opp!
Vi gleder oss til og gå inn mot sommeren med en makeover! Vi gjør små men effektive grep for at treningssenteret skal få en ny look, som bidrar til at det ser mer rent og fint ut inne hos oss! Det…
Les mer
Kan mat og trening gjøre deg gladere?
Trening og kosthold har stor betydning for den mentale helsen. Når vi beveger kroppen regelmessig, frigjøres det stoffer i hjernen som gjør oss gladere og mer avslappet. Mangle opplever at trening…
Les mer
Du tenker kanskje - Hvis man spiser mindre, går man ned i vekt?
En vanlig misforståelse er at man tenker man går ned i vekt bare fordi man spiser mindre. Kroppen er langt mer kompleks enn dette. Når man reduserer matinntaket over tid,kan kroppen tilpasse seg ved…
Les mer
Tren første måned for kun 49,-
Sommeren er like rundt hjørnet, bruk tiden fram mot ferie, soling og late dager til noe fornuftig. Start treningen i dag for kun 49,- første måned - Du er ikke bindet til noe avtale - Du betaler ikke…
Les mer
Du trenger ikke være god for å starte, men du må starte for å bli god!
Å bli god i trening handler ikke om å være best fra starten – det handler om å starte. Mange venter på motivasjon, men sannheten er at motivasjonen ofte kommer etter at man har begynt. Det første…
Les mer
Syns du kosthold er vanskelig? - Se her
Jeg har trent i mange år og følt at jeg har gjort alt rett i forhold til trening, men jeg skal være ærlig å innrømmet at kosthold er noe jeg har slitt med en tid tilbake. Ut i fra hvor mye jeg…
Les mer