Nyheter
Alle nyheter
Foredrag om styrketrening for fotballspillere
Vi har gleden å dele nyheten om at fotballtrener Jonas Ven Sandvik skal ha et foredrag på senteret 7. februar kl. 11.00.
Les mer
Hils på Kasper, løper på Team Anlegg Øst Entreprenør
Kasper Andersson Herland Når starta du med langrenn? Har drevet med langrenn siden jeg kunne gå, men når jeg begynte å satse er vel et definisjonsspørsmål, spør du meg begynte jeg å satse seriøst når…
Les mer
Å rydde etter seg er også trening
Minner om at alle må rydde etter seg når man er ferdig med en øvelse. Det er lite motiverende å skal begynne på en øvelse hvor det er masse vekter på stanga. Det å måtte rydde etter andre før man…
Les mer
Sirkeltrening på onsdager
Fitnesspoint Aspøya Tingvoll starter med sirkeltrening onsdager kl. 17.00. Første trening er onsdag 14. januar.
Les mer
Månedens treningstips: Fokus på mobilitet
Månedens treningstips: Fokus på mobilitet I en hverdag preget av stillesitting, ensidige bevegelser og høyt tempo, er mobilitet noe av det viktigste – og mest undervurderte – vi kan jobbe med. God…
Les mer
KAMPANJE - Nå får du gratis medlemskap til 1.mars!
Nytt år er i gang og vi vet at det fins en hel del om ønsker og starte et nytt og bedrre liv! - Eller som vi sier, start en livstil der daglig aktivitet er i fokus! Fitnesspoint Stjørdal er Stjørdals…
Les mer
Nytt år – Lag mål som gir resultater!
Har du satt deg et nyttårsmål om å trene mer, men er redd for at motivasjonen vil forsvinne? En enkel måte å lykkes på er å bruke «SMART-mål». Det er en måte å sette tydelige og realistiske mål på,…
Les mer
Nytt år og ny start med aktiv trening?
Det nye året er en fin anledning til å starte med trening og ta bedre vare på helsen sin og mange gjør dette ved årsskiftet og med stort forsett. Det er viktig å huske på at for å lykkes er det viktig å begynne rolig og ha realistiske mål.
Les mer
Nytt utstyr til Aspøya
Vi har bestilt litt nytt ustyr til Fitnesspoint Aspøya
Les mer