Nyheter fra Aspøya Tingvoll

Introtime torsdag

Stikk innom i morgen mellom kl. 18 og 1845 om du ønsker å se deg rundt eller teste apparatene - helt gratis :) I dette tidsrommet står begge dørene til senteret åpne og du kan komme og gå som du…

Introtime i morgen

Ønsker du å komme i gang med treningen før sommeren, slik at du kan gå den fjellturen, ro deg en tur, løpe marathon eller andre ting uten å være begymret for formen eller den svake skulderen eller…

Vær med på månedens siste introtime

Februar er omme og på Aspøya avslutter vi måneden med introtime. Vil du se deg rundt? Vil du prøve apparatene våre? Eller vil du kanskje høre om muligheten for personlig trening? Ta turen innom…

Introtime i morgen

Vil du begynne å trene hos oss, men vet ikke hvordan det ser ut eller hvilke apparat vi har? Stikk innom i morgen mellom klokken 18 og 1845, da står dørene våre åpne for de nysgjerrige :) Minner også…

Riktig kosthold når du trener

Av 111

Mange overkompliserer dette med mat når de starter med trening, særlig styrketrening. Det er ikke til å legge skjul på at riktig kosthold er svært viktig, uansett treningmål. Når vi trener, bryter vi…

Introtime fredag 17.02

Ny uke, ny introtime! Vi kjører samme opplegg som sist uke med benkpresskonkurranse med egenvekt (kvinner 60% av egenvekt). Den som tar flest repetisjoner med egenvekt i løpet av de de neste 3…

Slik blir du medlem på Fitnesspoint Aspøya treningssenter

Av 111

Vi ønsker å gjøre det så enkelt som mulig for deg som ønsker å trene hos oss. Vi vet at pris er viktig for folk flest, og vi skal alltid være best på lavpris, uten at det skal gå utover kvaliteten,…

Vinn gratis trening på introtime

Er det noe jeg hører mye av under konsultasjonstimer og PT-timer er det at folk vil bli Sterkere. Men hva er egentlig styrke? Og hvordan måler man noe slikt? Nå er det under 4 uker til…

Introtime i morgen

I morgen blir det introtime fra 18:00 til 18:45. Da er du hjertelig velkommen til senteret vårt, enten du vil se deg rundt, prøve apparatene eller snakke om trening, personlig trening eller…