Nyheter
Nyheter fra Kristiansund
Nybegynner eller erfaren? Styrketrening i apparater gir trygg og effektiv trening for hele kroppen
Ønsker du å komme i gang med styrketrening, men er usikker på hvordan? Hos Fitnesspoint treningssenter gjør vi det enkelt for deg å trene hele kroppen – trygt, effektivt og tilpasset dine behov.…
Les mer
Ukens økt
Ukens økt er en beinøkt der vi trener i apparat og med frivekter. Økten er gjort på 45 minutter! Oppvarming 5-10 minutter på et kondisjonsapparat Hoveddel – 35 minutter 1. Hip Thrust – 4 sett x 10-12…
Les mer
Derfor er trening viktig i hverdagen – en investering i deg selv
I en travel hverdag er det fort gjort å prioritere bort fysisk aktivitet. Men litt trening er ofte alt som skal til for å få mer overskudd, bedre helse og en sterkere kropp.
Les mer
Ukens økt
Ukens økt er en fullkropps styrkeøkt med manualer, som varer i omtrent 45 minutter inkludert oppvarming. Fokus: styrke, balanse og utholdenhet. Oppvarming Benytt ett av våre kondisjonsaparater og øk…
Les mer
Skulle ønske jeg visste dette tidligere!
Etter jeg begynte å jobbe hos Fitnesspoint Orkanger, er jeg kommet i dialog med flere og jeg både ser og hører ofte misforståelser rundt det med kosthold. Her er noen ting jeg virkelig kunne ønske…
Les mer
Nybegynner innen trening? Se her!
Er du ny innen trening? Selv om første tiden på senteret kan være tung, er det så viktig å ikke gi opp for fort. Fordi nybegynnere får ofte raskere resultat av trening enn de som har trent i flere…
Les mer
SOMMERTILBUD - tren 3 måneder for prisen av 2!
SOMMERTILBUD Meld deg inn før 8 jubi og tren 3 måneder for prisen av 2! Enten du vil komme i gang før ferien, holde formen ved like eller teste senteret før du binder deg – nå er sjansen her! Åpent…
Les mer
Ukens økt
Ukens Økt hos Fitnesspoint: Svett, Sterk og Smilende på 45 Minutter! Er du klar for en utfordring som virkelig får opp pulsen og styrker hele kroppen? Ukens økt hos Fitnesspoint kombinerer…
Les mer
Ukens økt: Styrke med apparater
Fokusområde: Overkropp + korsryggVarighet: ca. 45–60 minutterUtstyr: TreningsapparaterNivå: Alle (juster vektene etter eget nivå) Oppvarming (5–10 min) Rask gange eller lett jogg på tredemølle /…
Les mer