Nyheter
Siste fra Fitnesspoint-kjeden
Andreas er vår nye PT på Orkanger
Fitnesspoint Orkanger treningssenter styrker teamet – møt vår nye personlige trener Andreas Haugen Fitnesspoint utvider tilbudet til våre medlemmer på Orkanger. Vi har forsterket laget med Andreas, en engasjert 26-åring med stor lidenskap for trening og et smittende positivt forhold til bevegelse.
Les mer
Derfor bør du unngå å pause treningen
Sommeren er en tid for ferie og avkobling, men det betyr ikke at treningen må legges helt på hylla. Allerede etter to til fire uker uten styrketrening kan kroppen begynne å miste noe av styrken og muskelmassen, særlig hvis aktivitetsnivået ellers er lavt.
Les mer
Effektive helkroppsøkter i sommervarmen
Når temperaturen stiger, frister det sjelden med lange treningsøkter i et varmt treningssenter. Heldigvis trenger du ikke bruke mer enn 30–45 minutter for å få en effektiv økt.
Les mer
Én strandøkt er alt som skal til
Når sommervarmen melder seg, er det ikke alltid fristende å tilbringe tid på et treningsstudio. Heldigvis kan stranden være den perfekte arenaen for en effektiv treningsøkt.
Les mer
Trene om sommeren: Morgen, ettermiddag eller kveld?
Når temperaturen stiger, kan tidspunktet du trener på ha stor betydning for både prestasjon og opplevelse.
Les mer
Vil du eie ditt eget treningssenter?
Fitnesspoint søker nye samarbeidspartnere over hele landet. Enten du allerede driver et treningssenter og ønsker å bli en del av en moderne kjede, eller du drømmer om å starte ditt eget senter fra bunnen av, kan Fitnesspoint være løsningen.
Les mer
Sola steiker - forholdregler vi tar på trening
Det meldes høye temperaturer mange steder i landet denne uka. Er det spesielle hensyn vi som trener på studio bør tenke på i forbindelse med dette?
Les mer
Hva bør du se etter når du velger treningssenter?
Når du skal velge treningssenter, er det lurt å tenke på hva som passer best for din hverdag og dine treningsmål.
Les mer
Hvorfor hvile er en del av treningen
Mange tenker at trening bare handler om aktivitet, men hvile er faktisk en viktig del av prosessen.
Les mer