Nyheter
Nyheter fra Stjørdal
Søtsug? Her er en oppskrift som vil hjelpe
Vi på Fitnesspoint Stjørdal treningssenter har vårt fokus på trening og kosthold, derfor vil vi gi deg en enkel oppskrift på dessert som også er sunn å gir rett energi Det skal ikke være vanskelig å…
Les mer
Test ut Romaskin på din neste økt
Romaskinen er undervurdert som kondisjonsapparat. Er roing bra trening? - roing er fremragende trening for hele kroppen. Både bein, rumpe, kroppskjerne, rygg og armer får kjørt seg. OG kondisjonen…
Les mer
Mestringsfølelse
Hva er mestringsfølelse? - Følelsen av mestring er å kjenne at du får til noe. Det er den indre gleden man opplever ved å lykkes. Mestringsfølelse er helt grunnleggende, og gjelder både for små og…
Les mer
Lyst å prøve landmine øvelser? Slik setter du opp "landmine"
Landmine er et "apparat" som går ut i fra stang med vekt - her skal vi vise deg hvordan du kan legge opp landmine øvelser også på Fitnesspoint Stjørdal treningssenter. Du trenger i bunn 2 ting - En…
Les mer
Stram opp magen, her er noen tips
Mange har fokus på en stram å flat mage, veien dit kan være hard og lang men med rett fokus og trening kan målet være oppnåelig fortere enn du trur. Mange tenker at magefettet forsvinner av å ta 100…
Les mer
Vi er klar for sommeren! Vi har bedret ventilasjonsanlegget vårt.
Vi har nå en glad melding, vårt ventilasjonsanlegg er nå bedret, å vi vil få bedre luft og en kjøligere atmosfære inne på vårt senter. Sommeren nermere seg og forhåpentligvis varme fine sommerdager,…
Les mer
Påske tilbud - Første måned til 189,-
Påsken er her og vi har fylt påske egget med en liten gave til dere som ønsker å starte trene og komme i form til sommeren Nå får du nemelig redusert pris på første måned!! Meld deg inn I dag og få…
Les mer
Vi har fått nye kettlebells
Vi har fått tak i nye kettlebell, fra 4 til 28 kg. Dette gir deg en økende styrke på diverse øvelser. Fordelene med kettlebells er at kulas tyngdepunkt går lengre ut fra kroppen enn vanlige vekter,…
Les mer
Vi har fått nytt apparat!
Endelig er den her! Vi har fått trappemaskin! Nye apparat øker motivasjon og treningsglede, derfor har vi gleden av å gi dere en splitter ny trappemaskin. Trappemaskinen trener og styrker underkropp,…
Les mer