Nyheter
Siste fra Fitnesspoint-kjeden
Hva bør en spise etter trening?
Etter lette treningsøkter kan du nøye deg med å drikke bare vann. Har du trent hardere og mistet mye væske, bør du velge noe annet, for eksempel vann med kullsyre, sportsdrikk eller melk. Føler du…
Les mer
Skal vi begynne å løpe litt?
Går du med en liten drøm i magen om å delta i et løp? Kanskje en 10-kilometer eller kanskje du leker deg med tanken om å driste deg til å prøve å gjennomføre en halvmaraton?Er du helt fersk er det et…
Les mer
Ditt senter i Oslo - kloss i Akerselva
Bor du i Oslo er Fitnesspoint Nydalen senteret for deg. Idyllisk plassert rett ved Akerselva, og bare et bitte lite steinkast unna Nydalen t-banestasjon.Nå i høst er det sju år siden vi åpnet…
Les mer
Gruppe- og sponsormedlemskap
Vet du at Fitnesspoint også tilbyr gruppemedlemskap, for eksempel til bedrifter, lag, foreninger eller andre grupper? I et gruppemedlemskap for bedriften eller gruppen mulighet til å gi sine ansatte…
Les mer
Utfall – effektiv trening av underkroppen
Værmelderne begynner nå å varsle snø enkelte steder. Det betyr at skisesongen snart står for døra. Da kan det være bra å ha fått trent beina litt ekstra gjennom høsten. Utfall er en enkel og bra…
Les mer
Kondisjonstrening
Mange går på treningsstudio for å trene styrke, men glem ikke kondisjonstreningen. Den gjør deg også godt og bidrar til at du lettere tåler hverdagens kjas og mas. Kondisjonstrening er enkelt fortalt…
Les mer
Lyst å bli medlem?
Er du en av dem som titter innom og lurer på om du skal bli medlem hos oss? Det er veldig enkelt og dersom du først vil prøve er det en drop in time som gjelder. Alle som vil bli medlem hos…
Les mer
5 tips for å komme i gang
Sliter du fortsatt med å komme i gang etter sommerferien. Her er fem tips som kanskje kan bidra til å gjøre dørstokkmila litt mindre, og bidra til at du igjen kommer på rett spor.1. Vær tydelig…
Les mer
Trening av mage
Mange drømmer om både flat mage og sixpack. Vi skal ikke fremheve noen av disse her, men likevel gi deg noen tips til hvordan du kan få trent magemusklene. Og la oss være ærlige først som sist.…
Les mer